Die Präventionskurse Rücken-Fit, Pilates und Fitness-Workout sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse finden OHNE Musik statt, so dass jeder Teilnehmer seinen eigenen Rhythmus und sein eigenes Gefühl für die Bewegung finden kann.

Das Kursangebot richtet sich sowohl an Männer als auch an Frauen!

Die Termine für die Präventionskurse sind:
Montags: 14.03.22 - 23.05.22

Dienstags: 15.03.22 - 24.05.22
Mittwochs: 16.03.22 - 25.05.22
Donnerstags: 17.03.22 - 26.05.22
Freitags: 18.03.22 - 27.05.22

Samstags: 19.03.22 - 28.05.22

Liebe Sportsfreundinnen und -freunde,
Sport & Bewegung tun unserem Körper und unserer Psyche gut und stärken das Immunsystem.

In einer netten Gruppe macht es sogar noch mehr Spaß.

In JEDEM Haus und in jeder Wohnung ist Platz für eine Matte.

Wenn Du Dich einmal mit augestreckten Armen im Kreis drehen kannst und nichts runterfällt, kann's losgehen!

Die Vorteile von Zoom-Kursen sind:

• Du kannst von überall mitmachen, auch wenn Du nicht zu Hause bist!
  Egal in welcher Stadt und egal in welchem Land Du bist.
• Du sparst Zeit.
• Du gewöhnst Dich daran, zu Hause Sport zu machen und den Schweinehund zu überwinden.
  Somit fällt es Dir auch leichter "dran zu bleiben".

Bei mir hast Du die Möglichkeit, einen Kurs oder die monatliche Zoom-Flat zu buchen, die Du selbstverständlich nicht kündigen musst. Hier geht's zur Preisinfo.

Ich freue mich darauf, Dich bald online zu sehen

Ein verspäteter Einstieg in einen Kurs ist möglich.

Viele Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst.

Die Kurse sind sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet.
Sie können sich per E-Mail an info@sports-freundin.de anmelden!

If you'd like information about my classes in english, feel free to contact me!